XFitness Getafe - Buenas tardes!!! Esperamos que todos estéis bien. Hoy compartimos con vosotros una rutina de entrenamiento en casa para el core, El core es una parte clave de nuestro cuerpo.
Katatraining - #Repost @oswalcamo with @make_repost ・・・ Músculos implicados en la plancha lateral. Uno de mis ejercicios favoritos para entrenar el abdomen, sencillo y lo puedes practicar en cualquier lugar. Cómo siempre
![Ejercicios de abdominales que puedes hacer en casa: Plancha lateral Tufisio.net Blog de Fisioterapia Ejercicios de abdominales que puedes hacer en casa: Plancha lateral Tufisio.net Blog de Fisioterapia](https://tufisio.net/wp-content/uploads/2013/05/plancha-lateral.jpg)