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XFitness Getafe - Buenas tardes!!! Esperamos que todos estéis bien. Hoy  compartimos con vosotros una rutina de entrenamiento en casa para el core,  El core es una parte clave de nuestro cuerpo.
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▷ PLANCHA | Un Ejercicio Perfecto Para Un Abdomen Plano 【 2021 】
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Planchas: errores comunes, 8 variaciones y cómo incluirlas en tu  entrenamiento | Fitness Vitae
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plancha
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Ejercicios de abdomen | Entrenador personal en Ciudad Real
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